Genau um diese Frage ging es vergangenes Wochenende als wir alle zum Finnmap Fitnesstest antraten. Ich machte mir keine grossen Gedanken, denn schliesslich hatte ich ja erste gerade einen Halbmarathon absolviert, und fühlte mich dementsprechend auch ziemlich sportlich. Doch die Testresultate offenbarten ein komplett anderes Bild. Generell zeigten die Messwerte, dass ich ruhig noch ein wenig mehr an meiner Figur arbeiten sollte. Vielleicht war es ja aber auch nur die eine Woche Trainingspause, welche ich nach meinen Halbmarathon eingelegt habe (oder vielleicht auch nicht ;-) ). Umso motivierter war ich dann jedoch am Nachmittag als ich zum ersten Mal seit meiner Pfadizeit wieder mal einen Orientierungslauf absolvierte. Nach den fast 9km (welche auf der Karte noch wie 6km aussahen), bin ich nun so begeistert von dieser Sportart, dass ich sicherlich nächstes Jahr während der Sommersaison den einten oder anderen Lauf besuchen werde.
Entschlossen nun noch mehr zu trainieren, begann ich die Woche schon am Sonntag mit einer 65km Velotour, auf welcher ich merkte, dass 1.) definitiv der Herbst begonnen hat und 2.) ich mir unbedingt ein Finnland taugliches Velotenu zutun muss. Auf der Suche nach intensiveren Trainingsmethoden stiess ich auf die Intervalltraining und versuchte dies gleich zweimal diese Woche auf meinem neuen Heimrundkurs aus. Im Grossen und Ganzen soweit eine erfolgreiche Woche. Während ich heute noch den Tag geniesse und ein wenig mit Fajitas in der Küche experimentiere, wartet morgen schon der erste Abendorientierungslauf in Helsinki auf mich.